Soundhealing
Klank heeft invloed op lichaam, geest en ziel en kan niet alleen worden gebruikt voor rust en ontspanning, maar ook voor bewustzijnsverruiming en transformatie. Klank heeft verschillende trillingsfrequenties en hoe hoger de trilling is, des te krachtiger is de energie die verspreid wordt.
Soundhealing of Klankhealing is een therapeutische methode waarbij geluids- en trillingsfrequenties worden gebruikt om het fysieke, emotionele en spirituele welzijn te bevorderen. Daarbij wordt ervan uitgegaan dat geluids- en trillingsfrequenties resoneren met de verschillende chakra’s (energiecentra van het lichaam) en zo het zelfherstellend vermogen van het lichaam en balans kunnen stimuleren.
De klanken en trillingen zetten je totale lichaamsenergie in beweging, laten je levensenergie beter stromen en werken in op het fysieke, mentale en emotionele vlak. De combinatie van klank, trilling en ritme nodigt uit om uit je hoofd te komen en naar je gevoel te gaan. Je kunt een gevoel van rust en ontspanning gaan ervaren waardoor je rustiger gaat ademhalen en soms zelfs in slaap kunt vallen.
Als je het lastig vindt om te mediteren kunnen de rustgevende geluiden van klankschalen het gemakkelijker maken om in een meditatieve staat te komen.
Het menselijk lichaam bestaat grotendeels uit water, dat heel gemakkelijk in trilling kan worden gebracht door klank. Je kunt het vergelijken met het in het water gooien van een steentje waarbij steeds groter wordende cirkels uitwaaieren over het water. Zo verplaatsen ook de helende trillingsfrequenties zich snel en gemakkelijk door je lichaam en geven een soort innerlijke massage aan al je cellen.
Soundhealing of Klankhealing kan helpen bij het loslaten van opgehoopte spanningen in je lichaam. Je kunt mentaal meer tot rust komen waardoor je meer helderheid in je hoofd en ontspanning gaat ervaren. En het kan helpen je bewustwording te vergroten, waardoor je beter kunt voelen wat wel en niet goed is voor je. Door de diepe vibratie en inwerking kan er rust, vrede, ontroering ontstaan of inzichten. Soms geeft het inzichten in hoe conditioneringen, structuren en blokkades kunnen worden opgelost.
Een klankbehandeling heeft vaak een gunstig effect op de bloeddruk en het immuunsysteem, kan je concentratie verbeteren en een gevoel van kalmte bevorderen, waardoor stress, angst en depressie worden verlicht. Een behandeling kan ook als effect hebben dat je nachtrust verbetert en je intuïtie wordt versterkt. Je voelt je over het algemeen een stuk behaaglijker dan voor de massage en de energiestroom van je lichaam wordt in balans gebracht.
Door de klanken en trillingen voel je je liefdevol omarmd. Het kan gebeuren dat je tijdens een behandeling (onverwerkte) emoties los gaat laten, zodat ze kunnen worden opgeruimd. Na de behandeling kun je je een stuk lichter voelen en daardoor meer ruimte voor jezelf ervaren. Je kunt meer ontspannen de deur uit gaan, alsof je in een warm bad hebt gelegen waarbij spanningen en emoties van je af zijn gegleden.
Klanktrancereis
Met klank en een geleide meditatie of visualisatie kun je een trancereis maken naar je onbewuste binnenwereld, waar vroegere ervaringen liggen opgeslagen. Je ‘bewuste ik’ treedt naar de achtergrond en je komt in een diepe staat van ontspanning tussen slapen en waken in, terwijl je toch bewust aanwezig bent tijdens de reis.
Tijdens een trancereis kan van alles gebeuren en afhankelijk van je intentie kunnen er beelden, gevoelens, kleuren of symbolen opkomen of er kan zelfs een ontmoeting plaatsvinden met een of meer spirituele helpers, krachtdieren of voorouders.