Energetische therapie
Alles is energie in vaste of minder vaste vorm en alles heeft een trillingsfrequentie. Zo heeft ook ieder mens een persoonlijke trillingsfrequentie en hoe hoger de trilling, des te krachtiger is de energie. Krachtige levensenergie is het fundament van het leven en de basis voor gezondheid. Voor een goede balans tussen lichaam en geest is het van essentieel belang dat je levensenergie onbelemmerd kan stromen. Mentale of emotionele problemen kunnen invloed hebben op je lichaam en omgekeerd kunnen fysieke klachten van invloed zijn op je emotionele en mentale gesteldheid. In principe beschikt elk gezond mens over een zelfherstellend vermogen dat in staat is om disbalans tussen de verschillende niveaus weer te herstellen.
Energetische therapie gaat ervan uit dat je ziek kan worden als je zelfherstellend vermogen niet meer in staat is om op eigen kracht tot een nieuw evenwicht te komen.
Energetische therapie helpt je energiesysteem in balans te brengen en het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren waardoor je levensenergie weer vrij door je heen kan stromen. Hierdoor kom je steviger in je schoenen te staan en ga je je gezonder en vitaler voelen.
Energetische therapie kan verlichting bieden bij sommige fysieke pijnklachten en ook helpen bij stress, lusteloosheid en slaapproblemen. En ook wanneer je fysiek gezond bent, maar zoekt naar meer rust en ontspanning, levensvragen hebt of ondersteuning zoekt bij rouw- en verliesbegeleiding.
Als je HSP'er (hoog gevoelig) bent en moeite hebt met het onderscheiden wat van jou en wat van de ander is waardoor je teveel prikkels binnenkrijgt, kan ik je helpen om de verschillende energieën te leren (onder)scheiden.
Ik werk met de aura (het menselijk energieveld) en de chakra's (energiecentra van het lichaam).
Volgens Indiase genezers vormen de chakra's de toegang tot onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. In vele oosterse spirituele en holistische tradities hebben de zeven hoofdchakra's al eeuwenlang een belangrijke plek. Deze energiecentra liggen langs de wervelkolom en zijn verantwoordelijk voor het reguleren van de energiestroom in ons lichaam. Ze spelen een cruciale rol voor ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn en elk chakra heeft unieke kenmerken, symbolen en functies.
- Het 1e chakra is het wortel- of stuitchakra; thema's zijn o.a. aarding, basisveiligheid, (zelf)vertrouwen en stabiliteit.
- Het 2e chakra is het sacraal chakra; thema's zijn o.a. emoties, gevoelens, creativiteit en seksualiteit.
- Het 3e chakra is de zonnevlecht of solaris plexus; thema's zijn o.a. kracht en wil, eigenwaarde, vitaliteit en eigen grenzen verkennen en bepalen.
- Het 4e chakra is het hartchakra; thema's zijn o.a. onvoorwaardelijke liefde, zelfacceptatie, gezonde relaties, emotioneel evenwicht en mededogen.
- Het 5e chakra is het keelchakra; thema's zijn o.a. zelfexpressie, zelfontplooiing, heldere communicatie en creativiteit.
- Het 6e chakra is het voorhoofdchakra of derde oog; thema's zijn o.a. zelfreflectie, innerlijk weten, intuïtie, inlevingsvermogen en paranormale waarnemingen.
- Het 7e chakra is het kruinchakra; thema's zijn o.a. puur zijn, zelfkennis, wijsheid, bewust zijn, eenheid. en spirituele werelden.
Voor het in balans brengen van de chakra's kan bijv. gebruik worden gemaakt van meditatie, visualisatie, klankhealing en lichaams- en ademhalingsoefeningen. Ook kleuren, edelstenen en etherische oliën kunnen een bepaalde werking hebben op de chakra's.
Door bewust te werken aan de balans van je chakra's kun je meer harmonie in je leven ervaren, zowel fysiek, emotioneel als spiritueel.